皆様こんにちは！
だんだんと年末が近づいて冬の寒さも増してきましたね。私は去年、こたつを使うために引っ越しました。今年もこたつから抜け出せなくなっています…
今回のブログ記事はアンケート企画です。『冬の寒さを乗り切るアイディア』を聞いてみました。身体と心の健康のため、リハビリスタッフはどんな事をしているのでしょうか？

【身体を温める】
・鍋を食べる（辛い鍋が特に多かったです）
・ストレッチ、散歩、買い物、朝のTV体操　など軽い運動
・暖かい飲み物（はちみつレモン、お茶、フルーツティー、コーンスープ、白湯、酒　など）
・暖かい服（もこもこパジャマ、こたつソックス、着る毛布　など）
・温泉、よもぎ蒸し、ちょっと高い入浴剤を使ってリラックス
・こたつが最強

【心を温める】
・人に優しくする
・猫と寝る（お腹痛い時に寄り添ってくれたそうです　羨ましい！！）
・子供と寝る
・感動する映画を見る
・推し活

【両方温まる？】
・たき火を見つめる
・こたつでアイスを食べる
・ハワイに行く
・家から出ない
・和菓子屋の鯛焼きを食べる

いかかでしょうか。三人寄れば文殊の知恵と言います。試したことがないグッズを教えてもらったので今年の冬はこたつから抜け出すことが出来るかもしれません。

リハビリテーション科 N.S